15 Astuces pour prendre soin de soi avec des coquilles d’œufs

Comme nous l’avons vu dans le premier volet de cette quadrilogie sur les coquilles d’œufs, (j’ai l’impression d’écrire une série de livres 😇d'ailleurs le volume 3 14 astuces pour utiliser les coquilles d'oeufs pour le ménage est sorti aussi 😇) 9 astuces pour utiliser les coquilles d’œufs dans le jardin, elles contiennent de nombreux minéraux et nutriments bons pour la santé tels que le magnésium, le fer, le zinc… et bien sûr le calcium ! C’est pour cela que les coquilles d’œufs permettent de nombreux DIY pour prendre soin de soi.

1- Les coquilles d’œufs dans l’alimentation

Pour cela, il faut les réduire en poudre :

- Faire bouillir les coquilles dans de l’eau durant une dizaine de minutes

- La moudre finement au mixeur ou au robot de cuisine (cela permet en même temps d’aiguiser les lames👍)

- La conserver dans un bocal en verre à l’abri de la lumière.

🚨Attention🚨

Pour la santé, il vaut mieux ne pas dépasser une demi-cuillère à café de poudre de coquilles d’œufs par jour.

Comment utiliser la poudre de coquilles d’œufs ?

Il suffit de la mélanger à un jus de fruit, un yaourt, une compote ou un smoothie.

On peut aussi bénéficier de quelques bienfaits en faisant cuire ses œufs dans le bouillon de sa soupe ou d’y ajouter des coquilles (qu’on prendra bien soin de retirer bien sûr !!🤪)

2- Se soigner grâce aux coquilles d’œufs

En pansement

La membrane, cette petite peau blanchâtre qu’on a parfois du mal à décoller, a des propriétés bien particulières. En plus d’être naturellement antimicrobienne, elle contient de l’acide hyaluronique, des acides aminés, du collagène, de la glucosamine et de la chondroïtine.

Ainsi vous pouvez en recouvrir vos plaies pour aider à la cicatrisation.

Nos grands-mères s’en servaient aussi pour :

- Faire ressortir les points noirs

- Guérir l’acné

- Faire ressortir les échardes.

La poudre de coquille d’œufs permet aussi de diminuer l’acidité de l’estomac et les inflammations digestives (Cf. cet article)

3- DIY beauté grâce aux coquilles d’œufs

Un masque pour le visage :

- Mélangez la poudre d’une coquille d’œuf avec son blanc (pour le jaune, vous pourrez l’ajouter à ceux d’une omelette, dorer une tourte ou faire des sablés avec😉).

- Appliquez le masque obtenu sur le visage et laissez poser 5 minutes.

- Rincez à l’eau tiède ou avec une lingette démaquillante imbibée d’eau tiède.

Un exfoliant pour le visage :

- Mélangez une cuillère à soupe de poudre, une cuillère à soupe d’huile d’olive et une cuillère à soupe de miel.

- Utilisez le mélange obtenu comme un masque exfoliant.

Pour les ongles :

- Mélangez un peu de poudre à votre vernis.

- Appliquez sur vos ongles, celui-ci tiendra mieux (je ne mets jamais de vernis alors je n’ai pas pu tester, mais je trouve que cela vaut le coup d’essayer😁)

- Pour renforcer vos ongles, vous pouvez aussi y déposer le soir un mélange d’huile d’olive et de poudre et rincer le tout le lendemain matin.

Pour avoir des dents blanches :

- Mélangez une cuillère à café de poudre et une cuillère à café de bicarbonate alimentaire et éventuellement quelques gouttes d’huiles essentielles de menthe pour l’haleine.

- A utiliser 1 ou 2 fois par semaine comme dentifrice (pas plus)

Vous ne savez pas comment enlever l’odeur de vos mains après avoir préparé une soupe à l’oignon ou un poisson? Frottez entre vos mains des coquilles d’œufs, puis rincez.

Procédez de même si vous avez du goudron sur les mains.

Elixir :

- Mettez une coquille d’œuf en morceaux dans un bocal

- Recouvrez-la de cidre de pomme et fermez le bocal

- Attendez 3-4 jours qu’elle soit dissoute

Cette solution, riche en collagène, chondroïtine, glucosamine et acide hyaluronique a de nombreuses utilisations d’après nos grand-mères :

- Pour soulager les articulations, il suffit de masser les zones douloureuses avec ce mélange.

- Elle permet de soulager les petites irritations de la peau et les démangeaisons.

Déodorant naturel :

- Mélangez une cuillère à soupe de poudre d’œufs, Une cuillère à soupe d’huile de coco fondue et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Vous pouvez ajouter si vous y tenez quelques gouttes d’huiles essentielles, mais ce n’est pas indispensable.

- Placez ce mélange dans un petit bocal en verre et vous n’avez plus qu’à en étaler une petite quantité sous les aisselles.

Et vous ? Partagez vos astuces en commentaire et cliquez sur le cœur si cet article vous a plu, cela m’encourage à créer du contenu gratuit pour vous donner des idées😁